Herzlich Willkommen

bei Ihrer Entwicklungs- und Veränderungsbegleitung

Ich bin Martina Zahn (geb. Frost) promovierte Diplom-Psychologin und Coach mit dem Schwerpunkt Entwicklungs- und Veränderungsbegleitung sowie Inhaberin von Frost-Coaching. Als Ihre persönliche Begleiterin biete ich Ihnen an,  Sie bei Ihrer persönlichen Veränderung oder Herausforderung zu unterstützen und in einem vertrauensvollen und an Ihren Stärken orientierten Coaching-Prozess herauszufinden, was sich in Ihrem Leben nicht stimmig anfühlt. Sie haben die Möglichkeit durch lösungsorientierte Gespräche eine neue Perspektive zu entwickeln, Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen oder diese weiterzuentwickeln. Ich helfe Ihnen durch gezielte Fragen Ihre Lösung zu finden und Ihren eigenen Weg mit mehr Lebensfreude und Energie zu gehen.

Lernen Sie, wie Sie Ihre Veränderung meistern und wieder mehr Lebensfreude, Energie und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen können.

Meine Angebote

Business Coaching

Berufliche Neu- und Umorientierung; Führungskräfte im Wandel; Berufliche Orientierung für Studierende

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Life Coaching

Persönlichkeitsentwicklung; Stress- und Krisenbewältigung; Beziehungscoaching; Persönliche Neuausrichtung

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Kommt Ihnen eine dieser Situationen bekannt vor?
  • …ich habe meinen Job verloren und frage mich, wie es jetzt weitergehen soll.
  • …ich kann mein Studium nicht weiterführen und frage mich, was ich jetzt studieren soll oder ob ich lieber eine Ausbildung machen soll.
  • …ich habe kein Ziel mehr im Leben und kann mich zu nichts richtig motivieren.
  • …ich frage mich wie ich auf Dauer dem Druck und Stress in meinem Betrieb stand halten soll.
  • …von außen sieht mein Leben perfekt aus, ich habe einen tollen Job, Partner und Familie mit Kindern, aber dennoch fühlt sich mein Leben nicht richtig an – was fehlt?
  • …mein Studium oder mein Job machen mir schon lange keinen Spaß mehr, daher frage ich mich wie eine Alternative für mich aussehen kann.
  • …ich habe das Gefühl ich funktioniere nur noch und kann mein Leben nicht mehr genießen.
  • …mein Job, Familie und Freunde kommen immer zuerst – mir fehlt Zeit für mich!
  • …ich bin eigentlich mit meinem Leben zufrieden, nur der/die richtige Partner/in an meiner Seite fehlt.
  • …ich gerate immer wieder an Partner und/oder Chefs die mir nicht gut tun.
  • …ich schiebe wichtige Aufgaben oft sehr lange vor mir her – jetzt möchte ich es endlich angehen.
  • …ich bin gerade Mutter/Vater geworden und mit der Situation überfordert – was kann ich tun?
Dann sollten wir uns unbedingt kennenlernen!
Gemeinsam finden wir Ihren Weg hin zu…
  • …mehr Klarheit und Entschlossenheit für den beruflichen Weg.
  • …einem sinnstiftenden Beruf/Studium.
  • …einer klaren (beruflichen) Entscheidung.
  • …einem ausgeglichenen, entspannten Leben.
  • …mehr Sicherheit oder Freiheit.
  • …mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.
  • …mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude.
  • …mehr Zeit für sich selbst.
  • …erfüllenden Beziehungen.

Das sagen meine Kunden

„Martina begleitet mich mit viel Empathie, Klarheit und fachlicher Kompetenz. Durch gezielte Impulse und eine offene Kommunikation konnte ich wichtige Entwicklungsschritte machen.“

Augenärztin, 40 Jahre

„Martina unterstützt mich unglaublich einfühlsam in meinen Veränderungsprozessen. Sie lässt Raum für eigene Entwicklungswege und stellt immer wieder die richtigen Fragen. Ich genieße die Arbeit mit ihr sehr, ihre ruhige und konzentrierte Arbeitsweise ist für mich essentiell. Ich komme immer kleine Schritte weiter in Richtung Ziel. Ich kann die Begleitung durch Martina nur wärmstens empfehlen, wenn Sie sich persönlich entwickeln und wachsen wollen.“

Geschäftsführerin und Coachin, 44 Jahre

„In einer tiefen beruflichen Krise hat mich Martina mit viel Empathie begleitet. Durch ihre hilfreichen Fragen und neuen Perspektiven wurde mir klar, worauf es wirklich ankommt – so konnte ich meinen Weg finden und meine Lösung erfolgreich umsetzen.“

Vertriebsingenieur, 40 Jahre

Leben Sie ihr ändern und wagen Sie einen ersten Schritt in eine neue Richtung!

Ich freue mich über Ihre Nachricht!
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